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腰椎间盘突出的治疗之饮食注意事项

时间:2016-06-07 11:38来源:未知 作者:整理 标签: 腰椎间盘突出 预防 点击:
  腰椎间盘突出的治疗之饮食注意事项
  
  (1)腰椎间盘突出症患者一般并不忌口,,但患者由于生病而减少了一定的活动量,所以饮食的摄入量也应适当减少,持别是在急性期卧床的病人,除活动减少外,消化功能也明显降低,胃肠蠕动较慢,故应注意合理安排饮食,多吃蔬菜水果及豆类食品,肉及脂肪较高的食物尽量少吃,因其易引起大便干燥,排使用力可导致病情加重。应少食多餐,每日可吃4—5次。
  
  (2)如有咳喘病史,就少吃或不吃辣椒等刺激性食物,以免引起咳喘而使腰腰痛症状加重。
  
  (3)腰推间盘突(膨)出症患者如有烟、酒嗜好应及时戒掉,以利平日康复。
  
  (4)腰突症患者的饮食结构应包括一些含有增强骨骸强度、肌肉力量,提高恢复功能的营养成分。
  
  注意保持饮食营养平衡.特别是要提取含有钙、磷、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E较多的食品。因为钙是骨的主要成分,要充分摄取.在生长发寄期自不必说.成年以后骨钙也在不停此进行看新陈代谢。另外,血液中的钙高于有安定精神的作用,可以缓解疼痛带来的焦虑。蛋白质是形成肌肉、韧带、骨骼、神经等不可缺少的营养成分.这些组织也时时刻刻在进行看更新技代,需要大量的新的蛋白质。B族维生素是神经工作时必须的营养成分.不仅可以缓解疼痛,还可起列消除疲劳的作用,椎间盘的纤维环邵分是由结缔组织形成的,结缔组织的形成离不开维生素C,尤其是在纤维环破裂后修复阶段,更需要大量的维生素C。维生素E有扩张血管、进血沈、消除肌肉紧张的作用,用于缓解疼痛,减缓组织老化。

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