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腰椎间盘突出的治疗之卧床调理

时间:2016-06-01 16:09来源:未知 作者:整理 标签: 腰椎间盘突出 治疗,预防 点击:
 腰椎间盘突出症患者卧床休息期间应该注意以下几点:
  

 
  (1)卧床休息要求完全,持续和充足,床铺最好为硬板床,床高度略低,以便患者起坐时双足即可看地;
  
  (2)卧床休息时可仰卧,将双膝、双髋屈曲.这对腰4-5椎间盘突出的患者特别有效,或选择自然舒适的例卧、俯卧体位;
  
  (3)患者卧床时间最好不短于3周,此期间如下地活动时应小心,避免再度扭伤,还可用拐杖或经他人扶,并戴腰围保护;
  
  (4)卧床休息并不是绝对的。忠者早期在床上适当运动,对病情恢复权有帮助。最简单易行的是“膝胸”运动.即屈曲双侧膝关节抵于胸部,动作要求轻柔,不可用力过猛。

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(责任编辑:整理)
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