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杭州腰椎间盘突出之整体疗法

时间:2016-04-17 13:34来源:未知 作者:整理 标签: 点击:
  杭州腰椎间盘突出之整体疗法
  
  1、针灸
  
  (1)取穴:双肾俞、环跳、委中、昆仑、阿是穴(其中际是穴采用围针刺,一般围5—8根);
  
  (2)操作:进针得气后,于针柄上套一约l寸长的艾嫂针身与皮肤间隔一梗纸皮。点燃艾注,以其燃灭为止。
 
针灸
  
  2、推拿
  
  (1)晃脊:患者俯卧,医者立其侧,一手相对固定于骶部,另一手自胸椎由上住下晃脊约5分钟,手法柔和,用力适中。
  
  (2)斜扳腰:患者俯卧。医考立其侧,一手压腰既部,一手超过刘舰队腿下段前面,抓牢裤腿后向怀提拉,骨盆随之向上倾斜,两力调适后,一手登压同时另一手顿拉。
  
  (3)侧板腰:患者侧卧位,先健侧在上,患侧在下,健侧腿屈髋,屈膝在上,全身放松以左侧为例,术者立腹侧,双屈肘,右手按压其臀部,左手推压左肩前隐窝部,两力相反扭柠锁紧脊柱关节,勿须来回晃动。左手虎口张开握托前臂肘区,用一控冲动作迅速脱力,(即脆劲一扳)常伴响声,但也不必追求响声,术者用力大小:右大干左。
  
  (4)摇摆:患者俯卧,双屈膝髋,术者左手压左肩,右手压左膝、对两头翘起与床面的夹角使到最后达到各近40度为佳。以上疗法每天1次,12次为1个疗程,疗程间休息3天。
  
  3、功能锻炼
  
  (1)荡腿与压腿:站立,扶台或椅,病腿提起作前后摆荡,逐渐增大幅度,用力不可过大过猛,每次20一30次,可重复1遍。压腿,—腿放置台或床上,弯腰手压。或坐床上双腿伸直,弯腰双手直伸一下,渐增幅度,不宜过猛过急,每次1分钟,每天1—2次。
  
  (2)下蹲:增加挺腰力量,要求面对墙壁,脚尖接近墙根,双手扶墙下蹲,脸偏一侧,膝碗向两侧分开,起立时靠挺腰缓起增力数下。
  
  (3)腰背肌练习:俯卧,双臂后伸,头胸与腿部向上翘起,头后仰,膝伸直,务必动作准确,起床停当后才放松复原。每天1次,可根据自己力量直到起不来止。时间以每晚睡前开练为宜,练后入睡,贵在坚持。
  
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